На мероприятиях Animal Barbell Club (ABC) поклонники Animal Team имеют возможность встретиться со спортсменами Animal Team. События обычно происходят в модных хардкорных залах. Они предлагают новичкам, давним фанатам и каждому обычному члену студии возможность тренироваться вместе со спортсменами IFBB, задавать вопросы, делать селфи и просто хорошо проводить время вместе.

Это похоже на воссоединение большой семьи, но на спортивной основе. С особой атмосферой. Бодибилдеры иногда приезжают на мероприятия издалека, чтобы представить результаты своей тяжелой работы в студии, свои силы и телосложение. Совместные тренировки являются интенсивными и эффективными.

IFBB Pro и атлет животных Фрэнк «Гнев» МакГрат снимал презентационный видеоролик в штаб-квартире Universal Nutrition в то же время, когда анонсированное мероприятие ABC проходило в Strong & Shapely Gym в Восточном Резерфорде. Гнев нашел время, чтобы посетить событие. В тот день тренировка рук была в его расписании, фаворит Гнева.

Это началось с прессов трицепсов на кабеле тянуть, чтобы разогреть трицепс и локти. За этим последовали Skull Crushers в суперсет с плотным жимом лежа. Идеально подходит для массового строительства. На повестке дня были гневные жимовые гайки, пока один из участников не указал, что в студии есть специальная «комната для рук».

Strong & Shapely Studio настолько велика, что можно было специально оборудовать комнату оборудованием для упражнений на руку. Конечно, Гнев должен был присмотреться. Там он нашел надземную станцию ​​трицепса, которой он всегда любил пользоваться, поскольку она предлагает идеальный эргономичный угол для тренировки трицепса с максимальной прокачкой и сокращением.

Затем мы продолжили тренировку на бицепс. В тот день Гнев решил использовать все вооружение студии, потому что там было много интересных машин. Вы можете тренироваться с гантелями в каждой студии, но это настоящая роскошь — иметь возможность тренироваться на самых разных тренажерах, каждая из которых может работать с разными мышечными волокнами мышц руки.

Все началось с завитка проповедника, за ним следует рука с машиной, с которой можно тренировать бицепс изолированно. Затем последовало упражнение на завиток проповедника, но на этот раз на машине с горизонтальной подушкой, которая была значительно выше, чем обычно. Для Гнева это была одна из лучших машин, на которых он когда-либо тренировался.

Так что Гнев мог закончить свое обучение с помощью молоткового насоса. После этого Гнев пообщался с фанатами, рассказал о тренировках и питании и встретил своего коллегу по команде животных Винченцо «Масса» Мазоне, который приехал с Лонг-Айленда на это мероприятие. Клубы Штанги Животных гарантируют, что каждый получит лучшее из себя, включая спортсменов. Они в восторге от этих событий, а также от самих поклонников животных. В общем, это был отличный тренировочный день, полный бодибилдинга, позирования, хорошей еды и духа товарищества среди бодибилдеров.